Por que você precisa de travesseiro de apoio para pescoço

Muitas pessoas confiam no Almofada de apoio para pescoço ou travesseiro cervical para problemas de dor no pescoço. Esses dispositivos ortopédicos são projetados para fornecer alinhamento e suporte adicional para quem sofre de dor crônica. Queremos dizer imediatamente, porém, que se você estiver sentindo dor crônica no pescoço, é melhor não correr o risco; consulte um profissional médico desde o início.

Uma das áreas mais afetadas pela má postura ao dormir é a coluna cervical. Esta é a parte que conecta a base do crânio à parte superior das costas. Se a sua coluna cervical estiver tensa, pode causar fortes dores. Felizmente, a dor cessa sozinha se você parar de hiperestender. Mas se você continuar dormindo com a coluna cervical desalinhada, não estará dando ao seu corpo a chance de se recuperar.

Do pescoço aos ombros, o levantador da escápula fica facilmente sobrecarregado. Se o travesseiro não estiver lhe dando o suporte necessário, você poderá sentir rigidez e dor ao mover a cabeça para o lado. Você pode até desenvolver nervos comprimidos na parte superior das costas se a posição inadequada para dormir persistir. É importante levar em consideração o quanto você se exercita à noite. Os hábitos de sono são difíceis de mudar. Melhorar sua postura é extremamente importante na prevenção de dores no pescoço, ombros e costas.

A espuma viscoelástica é atualmente um material insuperável neste campo. Um dos contribuintes mais comuns para uma noite de sono ruim é a inquietação e os exercícios. Ao nos movimentarmos à noite, geralmente tentamos encontrar a posição mais confortável. É importante encontrar um travesseiro que o mantenha apoiado e confortável durante toda a noite.